Tarkastelet mennyttä tapahtumaa.
Keskiviikkoisin klo 11.15-12.15.
Hinta 5,-/ h.
Maksu ohjaajalle tunnin alussa, käteinen tai mobilepay.
TAKATASKU
liikuntasali.
Huovilankatu 4
15100 Lahti.
Treenaamme tanssillisten liikkeiden avulla mm. rinta- ja lannenerangan liikkuvuutta, keskivartaloa tukevia lihaksia ja tasapainoa.
Etenemme rauhalliseen tahtiin, voit tulla mukaan vaikka kesken kauden.(Tarvittaessa voit pitää tukea tuolista)
Alkulämmittelyn, liikkeiden harjoittelua pieniä tanssillisia sarjoja ja loppuvenyttelyn.
Tunti soveltuu kaikille, ikään ja kokoon katsomatta.
Tervetuloa kehopositiivisille tunneillemme.
Ohjaaja, Anu Vehkapuro.
