Tyky- ja virkistäytymispäivät sekä juhlat.
Kurssit yhteisölle, yrityksille
Voit tilata työpaikalle tanssitunnin tai kokonaisen kurssin.
Itämainen tanssi on työhyvinvointia ylläpitävää tanssillista liikuntaa.
Itämaisella tanssilla on tutkitusti monia hyviä vaikutuksia kehoon. Tanssin liikkeillä voidaan helpottaa esimerkiksi niska-ja hartia jännityksiä. Tanssi parantaa ryhtiä, edistää selkä- ja rintarangan sekä nivelten liikkuvuutta ja vahvistaa vatsalihaksia. Tämän avulla voi mahdollisesti saada helpotusta selkävaivoihin. Ei tarvitse olla aiempaa tanssikokemusta, kurssi aloitetaan alkeista ja taitojen karttuessa lisätään haastetta. Tanssi sopii kaikenikäisille ja kokoisille henkilöille.
Tanssitunnin sisältö
Alkulämmittely, tekniikkaa, pieniä sarjoja ja loppuvenyttely.
Ota yhteyttä, räätälöidään yhdessä teidän porukalle sopiva kurssi /tanssitunti.
Etsitkö polttaporukalle tekemistä tai syntymäpäiväsankarille yllätystä ?
Ota yhteyttä, räätälöidään yhdessä teidän porukalle sopiva tunti. Tanssituntien sisältö esim. alkulämmittely, tekniikkaa, pieniä sarjoja sekä loppuvenyttelyn.
Hinta
60,- /h + salivuokra 60,- /h
Yrityksen tai yhdistyksen omat tilat
60,- + matkakulut